豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在西方有着“植物奶”的美誉新澳门天天彩2024年全年资料。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2以及铁、钙等矿物质，一年四季都可以饮用。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多种类，例如红枣、枸杞、绿豆、百合等食物都可以制作成豆浆。那1000杯豆浆需要多少克黄豆？

打一杯豆浆需要黄豆20g左右即可。打一杯豆浆，建议用20克豆子加上400毫升水打出来的豆浆味道最为香醇。按照膳食指南的要求，每人每天应该摄入30-50克豆类，然而人体每天还需要摄入其他的豆类食品，所以应适量食用豆浆，不宜过多。所以打1000杯豆浆就需要20000克左右的黄豆。

豆浆是一种中国的传统饮品，最早的豆浆出现于西汉时期，由西汉淮南王刘安制作，并流传至今，如今广泛流行于华人地区。豆浆主要原料为大豆，将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸然后制成。其营养非常丰富并且利于人体消化吸收。